Archiwa tagu: pozytywny nastrój

Creative Flow. Rok uważnego życia.

Uważność – jak ją rozumiem oraz kilka refleksji nt. książki Creative Flow. Rok uważnego życia.


Ciekawa jestem, czy też to znacie. Prasujecie, oglądacie film i odbieracie telefon – jednocześnie. Albo jecie kolację ze swoją drugą połówką w głowie układając plan działania na kolejny tydzień i listę zakupów na jutro. A może wychodzicie na „relaksujący” spacer poświęcając całą swoją uwagę na analizę tego, co nie powiodło Wam się wczoraj w pracy. Sama co chwilę wpadam w tę pułapkę – wielozadaniowości i błądzenia myślami w przeszłość i przyszłość, w zasadzie wszędzie tylko nie…

Czytaj dalej

Słodki sposób na poprawę humoru. Koktajle dla leniuszków.


Nie samą psychologią człowiek żyje, dlatego po serii artykułów na poważniejsze tematy nadszedł czas na coś lekkiego i odświeżającego. I to dosłownie, ponieważ gwiazdą dzisiejszego wpisu są koktajle. Słodkie, orzeźwiające, zdrowe i przede wszystkim pyszne. Jeden z najprostszych i najzdrowszych sposobów na poprawę humoru jaki znam.

Czytaj dalej