Kategoria: O psychologii

Przewlekły ból

Przewlekły ból – czym jest i jak sobie z nim radzić?


Ból, choć nieprzyjemny, jest zjawiskiem jak najbardziej adaptacyjnym. Informuje nas o tym, że z naszym organizmem dzieje się coś złego. Pozwala w porę zareagować. Wyobraźcie sobie, że nie ma żadnego mechanizmu informującego Was o skaleczeniu, złamaniu czy zapaleniu gardła. Naprawdę, ciężko byłoby wtedy zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo. Ale dziś nie o tym, jak wygląda życie bez bólu. Chciałabym natomiast napisać kilka słów o tym jak radzić sobie w sytuacji, kiedy…

Czytaj dalej
kompulsywne kupowanie

Kompulsywne kupowanie – zaburzenie czy fanaberia?


Zakupoholizm potocznie kojarzy się z dwoma rzeczami. Pierwsza: powszechna i chyba nie najgorsza wymówka dla kupienia kolejnej pary butów/torebki/… (wstaw dowolne). Druga: świetnie wyreżyserowane amerykańskie programy o nałogowych zakupoholiczkach wpadających w istny szał po przekroczeniu progu galerii handlowej. Czym tak naprawdę jest kompulsywne kupowanie i czy ma cokolwiek wspólnego z obrazem serwowanym nam przez telewizję?

Czytaj dalej

Seksualność osób niepełnosprawnych ruchowo. Łamiemy tabu w wywiadzie z Martyną Orłowską.


Wciąż nie przestaje mnie zadziwiać ile w naszym społeczeństwie mamy tematów tabu. Dziś będzie podwójnie kontrowersyjnie: niepełnosprawność i seks. Czy utrata sprawności równa się rezygnacji z seksualności? Jak zmierzyć się z tym tematem, jak o nim rozmawiać, gdzie szukać informacji i wsparcia? Między innymi o tym opowie moja rozmówczyni, Martyna Orłowska.

Czytaj dalej
Strach ucieleśniony

Różne spojrzenia na terapię traumy. Recenzja książki Strach ucieleśniony.


Niedawno w moje ręce trafiła książka Bessela van der Kolka Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy, reklamowana gdzieniegdzie jako najlepsza książka o traumie i terapii traumy. Tytułowe zagadnienia w punkt trafiają w moje zainteresowania, dlatego chętnie zabrałam się do lektury. Ponieważ jednak mam alergię na wszelkie rekomendacje zaczynające się słowem „najlepszy” postanowiłam być bardzo uważną czytelniczką 😉

Czytaj dalej
Spod zamarzniętych powiek

Czy himalaizm i psychologia idą w parze?


Adam Bielecki zasłynął w styczniu tego roku ratując Élisabeth Revol na Nanga Parbat. Wcześniej jako jeden z pierwszych zdobył zimą ośmiotysięczniki Gaszerbrum I i Broad Peak. Stanął również na K2 i Makalu. Chyba większość osób zna go jako świetnego himalaistę. Ale nie każdy wie, że Adam Bielecki z wykształcenia jest… psychologiem!

Czytaj dalej
praca psychologa w reklamie

Psycholog w reklamie – wywiad z Eweliną Paul z Agencji Kamikaze.


Praca w reklamie to marzenie wielu osób, szczególnie psychologów. Przyznajmy, że niejeden z nas już widział oczami wyobraźni tę piękną chwilę, w której tworzy hasło reklamowe obiegające całą Polskę. Czym tak naprawdę zajmuje się psycholog w reklamie i czy planując taką ścieżkę kariery warto studiować psychologię opowiada Ewelina Paul, psycholog pracująca w Agencji Interaktywnej Kamikaze.

Czytaj dalej
wzajemność

Reguła wzajemności – o uprzejmościach mających drugie dno.


Pewien profesor zrobił bardzo proste i ciekawe zarazem doświadczenie. Wysłał świąteczne kartki do grupy zupełnie obcych mu osób. Reakcja przeszła jego najśmielsze oczekiwania, bowiem w odpowiedzi został zalany falą świątecznych życzeń . Co ciekawe prawie nikt nie próbował wyjaśnić skąd się znają i czy przypadkiem nie zaszła jakaś pomyłka. Skąd taki wynik? Zadziałało umiłowanie Amerykanów do składania życzeń (i wyczekiwania w kolejkach na poczcie) czy raczej reguła wzajemności…

Czytaj dalej
dzień kobiet

Kobiety w psychologii – kto mnie inspiruje? Psychologiczny Dzień Kobiet.


Kopernik była kobietą – to wie każdy, kto oglądał „Seksmisję”. A czy Freud była kobietą? To zależy, wszak na kartach psychologicznej historii mamy i Zygmunta i jego córkę Annę. Ale dziś nie o rodzinie Freudów. Z okazji Dnia Kobiet chciałam podzielić się z Wami sylwetkami kilku ważnych dla psychologii kobiet, będących dla mnie inspiracją. I od razu mówię, nie próbowałam wybrać ani najbardziej znanych ani najbardziej zasłużonych. Egoistycznie wybrałam te istotne…

Czytaj dalej

Pięć pytań o depresję. Ogólnopolski Dzień Walki Z Depresją


23. lutego to Międzynarodowy Dzień Walki Z Depresją. Z tej okazji przygotowałam dla Was krótki przewodnik po tym zaburzeniu, a konkretniej odpowiedzi na najczęściej pojawiające się w tym temacie pytania. Statystyki pokazują, że depresja dotyka ok. półtora miliona Polaków. Jest duże prawdopodobieństwo, że macie z nią do czynienia w swoim najbliższym środowisku. Czym jest depresja? Depresja jest zaburzeniem nastroju, którego wpływa w zasadzie na wszystkie obszary naszego funkcjonowania: zachowanie, myślenie (i procesy poznawcze jako takie), emocje…

Czytaj dalej

Bezsenność – jak żyć gdy nie możemy zmrużyć oka?


Czy jest coś lepszego niż po ciężkim dniu przytulić głowę do mięciutkiej poduszki, zawinąć się w kołdrę i zgasić światło? Nie ma! Chyba, że cierpi się na bezsenność. Wtedy kokon z kołdry zamiast ukojenia przynosi frustrację i rozczarowanie. Badania pokazują, że problem bezsenności może dotknąć od 20 do nawet 40% społeczeństwa. Czy jest się czym martwić? I jak poprawić jakość swojego snu?

Czytaj dalej